Routines
Utiliser un gua sha, brosser la peau à sec, infuser un thé, installer un diffuseur : le matériel, les étapes dans l'ordre et la façon de vérifier le résultat.
Facile
Le gua sha se pratique sur une peau propre et glissante, par gestes lents. 5 étapes qui suivent les indications publiées par Mount Lai et Hayo'u, sans promesse d'effet.
5 étapes10 minutes
Facile
Le brossage à sec se fait sur une peau sèche, avant la douche, avec une brosse prévue pour cet usage. 4 étapes simples, sans effet promis.
4 étapes5 minutes
Facile
Un thé en feuilles demande une eau à la bonne température et des feuilles qu'on retire à temps. 5 étapes avec une bouilloire réglable, une théière à filtre ou un infuseur de tasse.
5 étapes10 minutes
Facile
Un diffuseur à bâtonnets fonctionne sans courant ni flamme : le parfum monte dans les tiges de rotin. Son intensité se règle par le nombre de tiges plongées dans le flacon.
4 étapes5 minutes
Facile
Le brûleur d'une lampe catalytique s'use à chaque utilisation. Maison Berger donne des consignes précises sur le parfum, le rangement et le remplacement : les voici en 4 étapes.
4 étapes5 minutes